Como Manter a Imunidade Mental, Emocional e Física

COMO MANTER A IMUNIDADE MENTAL, EMOCIONAL E FÍSICA EM TEMPOS DE HOME OFFICE!

“Não é o mais forte que sobrevive, nem o mais inteligente, mas o que melhor se adapta às mudanças…”

Charles Darwin

Darwin que me perdoe, mas tenho que fazer um adendo “hoje” a está célebre frase:

 

“Não sobrevive a espécie o mais forte, mas o que se adapta a mudança com mais velocidade.

Acredito que a velocidade hoje não é opcional, mas sim fato! Já sabíamos dessa verdade, mas o Covid 19 deixou isso muito bem claro! Os países que tiveram cifras de contágio, mortes inferiores a seus vizinhos e máxima eficiência ao se livrar do vírus, foram os que praticaram:

  • Capacidade de decisão rápida e execução imediata;
  • Comunicação clara, efetiva e transparente;
  • Criatividade nas soluções e na busca constante de inovação.

Darwinismo Digital

Assim como as empresas que de imediato colocaram toda sua equipe em Home Office, já não era mais uma questão de opção e sim de precisão!

A linguagem necessitou ser modificada e adaptada a um novo cenário. Por isso, a importância de falar sobre “Darwinismo Digital”.

Em uma sociedade tão volátil como a atual, onde a revolução digital está mudando a forma como consumimos, comunicamos e obtemos informação, as empresas, do mesmo modo que as espécies, estão obrigadas a se adaptarem para sobreviver.

Já que atualmente estamos lidando com uma geração de “Figitais”, o físico e o digital se tornaram uma experiência vital plena. Mas, acredito que para lidar com tanta informação e velocidade, precisamos alinhar alguns aspectos:

  • Imunidade Mental – O que não deseja ver em seu mundo, não mantenha em sua mente! Afinal, você pensa ou é pensado?
  • Imunidade Emocional – O medo trás o passado ao presente, a confiança leva o presente ao futuro. Assim como o ser humano depende do ar para viver, depende também de suas emoções para se comunicar. Saber se utilizar das emoções básicas (Sistema límbico), do nosso alfabeto emocional para através do neocórtex que escreve as emoções mais complexas e transcendentes como a gratidão, a contemplação e outras. Não precisamos controlar nossas emoções, precisamos apenas aprender a transitar entre elas e usá-las a nosso favor. Você não é o medo! Você sente o medo.
  • Imunidade Física – O ser humano assim como os animais, vieram com um manual de instrução chamado instinto e que a vida moderna acabou resetando, por isso é fundamental recuperar esse mecanismo.

Em tempos de Home Office é preciso nos desenvolver e nos aperfeiçoar cada vez mais.

Analisar a mente, as emoções e corpo físico que estão ao nosso favor, e não nós a mercê deles. Sabê-los e entendê-los faz toda a diferença nesse momento! 

Passar por esse período de contingência e resiliência, não precisa ser um bicho de sete cabeças. Pensar apenas nos males da humanidade acaba afetando a criatividade, logo a empresa, a equipe, a família e você! 

Por isso, reforço de maneira prática, bem-humorada e positiva as ferramentas cruciais para essa viagem não planejada. Você só precisa incluir na bagagem: Autocontrole, Autodisciplina, Autorrespeito, Autoestima, Autoconhecimento e Autoconfiança. Essa é a base para desenvolvermos o trabalho e integração sob a ótica da produtividade, do cooperativismo, da liderança e do espírito de equipe.

NADA MUDA SE VOCÊ NÃO MUDAR

vuca imunidade mental

Vivemos num mundo VUCA!

Vuca é um termo inglês, que significa volatilidade (volatility), incerteza (uncertainty), complexidade (complexity) e ambiguidade (ambiguity), uma combinação de qualidades que, em conjunto, caracterizam a natureza de algumas condições e situações difíceis.

Esse é o mindset do planejamento estratégico da liderança! É o panorama para atitude ideal diante à prova de crise. E não é porque nós ou o outro deseja, simplesmente é assim!

Que tal analisar os fatos e procurar soluções se apaixonando pelos problemas?

É com essa configuração mental de Startup que aceitaremos o sentido do real caos com verdadeira maestria. Juntos podemos continuar a sonhar, pois viver é materializar sonhos!

leila navarro sobre

QUEM É LEILA NAVARRO

Considerada uma das mais importantes palestrantes do Brasil, Leila Navarro aos 68 anos, escreveu 16 livros em seus 20 anos de carreira.

Carinhosamente apelidada de “Viagra empresarial”, Leila é uma “pílula” de ânimo para todos nós. Sempre atualizada e se reinventando mesmo diante de uma das maiores crises mundiais, ela continua cuidando da imunidade emocional das pessoas, seja através de palestras online e ao vivo.

Reconhecida no mercado de palestras como a empreendedora do seu próprio talento. Especialista em temas Comportamentais, de Liderança, Gestão de Pessoas, Inovação, Vendas e Empreendedorismo.

Eleita em 2020 como a mais lembrada palestrante do Prêmio Top of Mind de RH, a maior premiação da área de Recursos Humanos, sendo sua segunda conquista e indicada outras 6 vezes, inclusive concorrendo novamente em 2021. Entre outros prêmios que conferem, destaque à sua carreira também está o Prêmio de 100 fornecedores de RH – Categoria palestrante do ano (2005 e 2009).

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paises - Leila Navarro - Palestrante Motivacional
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