Felicidade é uma escolha? Como posso ter uma vida plena e feliz nesse mundo conturbado e cheio se incertezas?
Para a psicologia positiva, a combinação de razão e emoção é o melhor caminho. A emoção é vista como algo inerente à condição humana e, por isso, não pode ser desconsiderada. Basta usá-la de forma consciente, a seu favor. Inclusive, resiliência – capacidade de voltar ao estado normal – é uma das competências mais valiosas que podemos adquirir nesta área.
Nesta edição do Virar o Jogo, Leila Navarro conversa com Flora Victoria, presidente da Sociedade Brasileira de Coaching e Embaixadora da Felicidade no Brasil, sobre a diferença de ser alegre ou ser contente e o desenvolvimento dos atributos necessários para ter uma vida feliz. Assista abaixo!
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