A felicidade está em você, deixe transbordar.
Muita gente me pergunta diretamente como é possível ser feliz apesar das crises, das diferenças e da situação cada vez mais caótica no mundo. A minha resposta, também direta, é “simplesmente seja”. É claro que ninguém fica satisfeito com essa rápida argumentação, então, é necessário explicar melhor.
Eu já viajei por diversos países no mundo para buscar conceitos e entender como a felicidade acontece na vida das pessoas. Cheguei a uma conclusão que, por parecer tão simples à primeira vista, o conceito felicidade deixa muita gente em dúvida. A questão é que conquista da felicidade está intimamente ligada ao conhecimento de quem somos e o que gostamos de fazer.
Todas as pessoas têm a possibilidade de aprender sobre felicidade e exercitá-la. O mais incrível e estimulante é que essa prática pode nos levar a um mundo formado por pessoas mais tolerantes, conscientes, generosas, resilientes, atentas ao meio ambiente, ao equilíbrio, à aprendizagem e à prática do amar. Aceitar essa possibilidade, aprender a ser feliz e a amar são oportunidades para gerar bem-estar e confiança para a carreira e a vida.
Um dos primeiros pensadores a sistematizar em que consiste a felicidade foi Aristóteles e, até hoje, nos baseamos em suas ideias. Sem dúvida, desde a época filósofo-grego até nossos dias, não há um consenso acerca da definição exata do que é felicidade, embora a maioria das pessoas tenha uma noção mais ou menos intuitiva sobre o que é ser feliz ou o que nos faz feliz.
A felicidade e a confiança têm a ver com a consciência de si, do outro e da situação, então, para você começar a desenvolver essas habilidades seguem alguns toques importantes:
• Busque novas situações. Elas permitirão que você se conheça melhor.
• Ataque um problema de cada vez. Desfrute dos êxitos parciais.
• Investigue os caminhos desprezados pelos outros. Arrisque-se.
• Aprenda a aproveitar seu ócio. Faça dele um recesso criativo.
• Não dramatize a realidade, encare-a como aprendizado.
• Ria de si mesmo e das circunstâncias.
• Seja generoso e agradecido.
• Dê valor ao esforço: ao seu e ao esforço alheio.
• Procure o significado de cada acontecimento.
• Busque razões para mudar, para variar os caminhos.
• De vez em quando, veja se faz sentido autoindulgência.
• Certifique-se de que segue confiando em algo e em alguém.
• Não perca de vista o seu sonho pessoal.
• Lembre-se com frequência de seus principais sucessos.
• Ante uma grande dificuldade ou problema, pergunte-se: o que de pior pode acontecer?
• Seja feliz, muito feliz!
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Leila Navarro – Palestrante Motivacional com foco em Comportamento e Motivação | Empresária | Startuper | Escritora | Mentora | Conferencista
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