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Como você lida com o Estresse?

Você é uma pessoa estressada? Não dá para reduzir o estresse se você não souber o que é, não é mesmo? O estresse é um conjunto de reações do organismo a agressões que podem ter diversas origens e que perturbam o nosso equilíbrio interno. Ele se manifesta quando nos preocupamos demais, quando estamos sob pressão ou nos sentindo ameaçados, quando sentimos medo de situações concretas e imaginárias, entre outros fatores.O estresse é prejudicial, principalmente, se você não conseguir reagir bem a ele. Portanto, estar atento aos seus limites é fundamental. Se o estresse atrapalhar o seu desenvolvimento, sua qualidade de vida, seu desempenho profissional é sinal de que está na hora de tomar atitudes contra ele.

Em longo prazo, o estresse interfere no funcionamento adequado do organismo e pode levar ao enfraquecimento do sistema imunológico. Nós tínhamos uma maneira de encarar nossa realidade, mas passamos por um período de inúmeras contingências e ainda vamos encarar muitos outros fatores na sociedade. Mas o ponto é: Você consegue domar seu estresse? Ou deixa que ele domina você? Estudos apontam que mudança brusca de rotina que a pandemia causou na vida e no trabalho das pessoas trouxe muitos impactos para a saúde mental, física e emocional de muitos nós. O que você aprendeu com tudo esse momento? O que deseja levar e eliminar daqui em diante? Como você está se preparando para a Retomada?

 

Por isso, tenho um convite especial para você! No próximo dia 29.07 farei uma Palestra Online que será exibida AO VIVO, abordando o tema: Imunidade Mental, Física e Emocional em Tempos de Pandemia. Vamos juntos se preparar para esta Retomada? Traga toda a sua equipe, família e amigos para participar e você terá uma vida mais motivada, criativa e meu interesse é despertar sua vontade de fazer acontecer. Te espero lá!

As vagas são limitadas, então faça sua reserva agora mesmo: https://leilanavarro.com.br/lp/imunidade-mental-emocional-fisica/

Ou então acesse o Sympla: https://www.sympla.com.br/palestra-online—como-manter-a-imunidade-mental-emocional-e-fisica-em-tempos-de-pandemia__1258361

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